目次

1. なぜ個人面接の枠組みが効かないのか
2. 3つのアプローチの組み合わせ方
3. 初回セッションの構造（インテーク）
4. 「ループの可視化」の技法
5. 介入のタイミング
6. 注意すべき4つの失敗パターン
7. DV・モラハラのスクリーニング
8. 推奨書籍とトレーニング

1. なぜ個人面接の枠組みが効かないのか

個人カウンセリングでは、クライアントの語りを受容・共感し、内省を促進するのが基本動作です。これをカップルセッションに持ち込むと、片方が「自分だけ深く理解されている」と感じ、もう片方が「カウンセラーは相手の味方だ」と感じる、いわゆる「アライアンスの偏り」が起きます。

カップルセラピーで扱うのは「2人それぞれ」ではなく、2人の間で起きている相互作用パターンです。クライアントは「彼／彼女」ではなく、「私たち（the relationship）」です。この視点の転換ができていないと、片方を救えば片方が傷つく、というジレンマから抜け出せません。

視点の比較

個人面接	クライアント個人の内的世界の探索
カップル面接	2人のシステムの中で起きている循環の観察と介入

2. 3つのアプローチの組み合わせ方

① ゴットマン法（The Gottman Method）

John Gottman の40年以上の縦断研究に基づくエビデンスベースのアプローチ。最大の強みは「離婚予測」の研究から導き出された関係を壊す4つのパターン（The Four Horsemen）を観察可能な行動として記述している点です。

• 批判（Criticism）：行動ではなく人格への攻撃
• 侮辱（Contempt）：軽蔑・嘲笑・皮肉
• 防衛（Defensiveness）：被害者ぶる、責任転嫁
• 逃避（Stonewalling）：感情的シャットダウン

当オフィスでは、最初の2セッションでこの4パターンの有無をスクリーニングし、特に「侮辱」が頻出する場合は重大な予後リスクとして扱います。

② EFT（Emotionally Focused Therapy）

Sue Johnson が体系化した愛着理論ベースのカップルセラピー。表面的な対立行動の下にある「一次感情（primary emotion）」にアクセスし、絆を結び直すことを目的とします。

当オフィスでは、特に "Pursuer-Withdrawer cycle"（追跡者-回避者の循環）の同定にEFTのフレームを使います。「追う側」の表面の怒りの下にある「見捨てられ不安」、「逃げる側」の表面の冷淡さの下にある「失敗への恐怖」をクライアントに言語化してもらうところが介入の核です。

③ 内観療法

吉本伊信が体系化した日本発祥の心理療法。当オフィスでは、その3つの問いをカップル文脈に翻訳して用います。

• パートナーからしてもらったこと（受け取ったもの）
• パートナーにして返したこと（自分が与えたもの）
• パートナーに迷惑をかけたこと（自分の側の責任）

欧米のカップルセラピーは「アサーション」「自己主張」が前提です。一方、日本人クライアントの多くは「言わない」「察する」文化の中で関係を築いており、自己主張の枠組みだけだと「言えるようになる前にカウンセリングが終わる」という事態が起きます。内観の問いは、自己主張の前段にある関係の再認識として機能します。

組み合わせの基本シーケンス

1. 初回〜2回：ゴットマン法の枠組みでスクリーニング・パターンの記述
2. 3〜5回：EFT で一次感情にアクセス・ループの再構成
3. 必要に応じて中盤：内観療法的な問いを宿題として導入
4. 後半：ゴットマン法の対話スキルトレーニング（Soft Startup, Repair Attempt等）

3. 初回セッションの構造（インテーク）

初回（120分推奨）の標準的な進行を示します。

0-10分	挨拶、構造化、守秘の説明、安全宣言（人格否定の禁止、途中離席OK）
10-30分	2人それぞれから「今日ここに来た理由」を5分ずつ。さえぎらない
30-50分	関係史。出会い〜現在までを2人で語ってもらう
50-70分	典型的な対立の最近の具体例を1つ取り上げ、その流れを再現してもらう
70-90分	個別面接（10分ずつ）。DV/不貞/別離の意思の有無を個別に確認
90-110分	仮説のフィードバック。「私には今の段階でこう見えています」を共有
110-120分	次回までの宿題（小さな1つだけ）と次回予約

個別面接の重要性：2人同席のままでは話せないこと（不貞・別離意思・暴力被害）が必ずあります。個別面接の時間を最初から構造に組み込んでください。「機会があったら聞く」では聞き出せません。

4. 「ループの可視化」の技法

カップルセラピーで最も強力な介入の一つが、ループの可視化です。多くのクライアントは「相手が悪い」「自分が悪い」のフレームでしか問題を理解しておらず、システムとしての問題を見たことがありません。

典型的な可視化の手順

1. 最近の喧嘩を1つ選び、その始まりから終わりまでを時系列で再構成する
2. 各時点での「行動」と「感情」を分けて聞く（混同するクライアントが多い）
3. ホワイトボードまたは共有画面に円環状に図示
4. 「これは誰が悪いという話ではなく、お2人の間でこういう流れが繰り返されているように見えます」と提示
5. 2人に「この図、当たっていますか」と確認を求める（ここで修正を入れる）

サンプル：典型的な追跡-回避ループ

①Aの一次感情：寂しい・不安
       ↓
②Aの行動：連絡・問い詰め
       ↓
③Bの解釈：責められている・支配されている
       ↓
④Bの一次感情：自尊心の揺らぎ・脅威
       ↓
⑤Bの行動：撤退・無言・遅延返信
       ↓
⑥Aの解釈：見捨てられた・大事にされていない
       ↓
①へ戻る（強化されながら）

このループ図を1枚作るだけで、2人の対立構造が「あなたVSわたし」から「2人VSパターン」に変わります。これが起きると、その後の対話の温度がはっきり下がります。

5. 介入のタイミング

セッション中、いつ介入するかは技術の核です。

介入すべきタイミング

• 4 Horsemenが出た瞬間：特に「侮辱」は即座に止める。次回も繰り返されるなら個別介入を検討
• 片方の声が震えた・涙が出た瞬間：一次感情にアクセスしているサイン。展開を止めてそこに留まる
• 同じ話が3回目以降になったとき：話題変更ではなく、「同じ話に戻ってしまうのは、何か届いていないものがあるサイン」と共有する
• 沈黙が30秒を超えたとき：早すぎる介入は思考を切るので注意。ただし「今、心の中で何が起きていますか」と問うのはOK

介入しすぎを避けるべきタイミング

• クライアント同士が建設的に話し始めたとき。カウンセラーは黙る
• 感情の波の途中。波が引くまで待つ
• 言葉が出てきそうで出てこない瞬間。先回りしない

6. 注意すべき4つの失敗パターン

7. DV・モラハラのスクリーニング

カップルセラピーで最も避けねばならないのは、暴力被害が継続している関係を「2人で話し合いましょう」と呼び出してしまうことです。これは被害者をさらなる危険にさらします。

スクリーニング項目（個別面接で）

• 身体的暴力（叩く、突き飛ばす、物を投げつける）の有無
• 脅迫（「殺す」「実家に乗り込む」「子どもを取る」）の有無
• 経済的支配（給料の没収、外出時の所持金制限）
• 社会的孤立化（家族・友人との連絡禁止）
• 性的強要
• 「相手の前では言えないことがありますか」という直接的問い

1つでも該当する場合、カップルセラピーは原則として中止し、被害者支援に切り替えます。リファー先（DV相談ナビ #8008、配偶者暴力相談支援センター等）を即座に提示できる準備が必要です。

8. 推奨書籍とトレーニング

書籍（基礎）

• John Gottman『The Seven Principles for Making Marriage Work』（邦訳『結婚生活を成功させる7つの原則』）
• Sue Johnson『Hold Me Tight』（邦訳『私をギュッと抱きしめて』）
• 吉本伊信『内観四十年』
• 平木典子『カップルカウンセリング入門』

書籍（臨床）

• Gottman & Schwartz Gottman『The Gottman Method Couple Therapy Level 1 Training Manual』（トレーニング教材）
• Sue Johnson『The Practice of Emotionally Focused Couple Therapy』

トレーニング

• The Gottman Institute（オンライン受講可、Level 1〜3）
• ICEEFT（International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy）
• 日本内観学会（年次研修）

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